含维生素b的食物

草莓 、生素食物红苋菜 、生素食物腰果、生素食物荔枝、生素食物

生素食物韭菜、生素食物罗勒、生素食物红枣、生素食物黑枣等
。生素食物李子
、生素食物山竹 、生素食物豆浆 、生素食物腐竹 、生素食物油菜花  、生素食物水果：金橘、生素食物释迦 、核仁：杏仁、川七、龙须菜、榴莲 、简介 
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、木瓜、

    1  、核桃等；

    3 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、豆类：豆腐 、龙眼、芽菜、蔬菜：竹笋、