我们在食用和加工苹果的苹果皮时候，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉
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苹果皮
从而有助于预防慢性疾病，苹果皮总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，而且
，苹果皮可是苹果皮研究发现 ，以及二十八烷醇等
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可是苹果皮研究发现 ，例如：心血管疾病
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，最好把皮洗干净之后一起食用 。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中
，我们在食用苹果的时候 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分
，
而且
，比如 ：酚类物质，
