大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容继续煲10分钟即可 。去痘

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒牛蒡1条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪蜜枣2颗 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）  。胡萝卜2条，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪生姜1块 。