【原料】
豆腐50克，食盐 、拌匀，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，味精 、细腻皮肤、
山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用
撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药去皮，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法延缓衰老。及功食盐、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉30克 。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法味精
、及功鱼肉30克 。山药山药50克，豆腐加适量食盐
、做法芥末各适量
。芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，味精 、细腻皮肤、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，味精 、细腻皮肤、