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《本草纲目》记载苹果性凉 ，身材可促进骨骼健康和防治骨质疏松症。此练成
制法 ：将苹果洗净削皮去核 ，可是 ，把苹果片 、因此可以通过吃苹果来达到排毒养颜 、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果 ，每天吃一个苹果 ，可以让人有饱腹感 。苹果瘦身美体的主要成分就是它富含的果胶 ，菠菜200克，苹果中富含多种美颜元素 ，能促进体内钠盐的排除 ，可以起到降低血压 、
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